Nouveau planning 2018-2019

Attaquez l’année de manière zen et retrouvez Christelle le mardi midi pour un nouveau cours : stretching / auto-massage. Rdv à 12h30 !

Pour une technique de combat supplémentaire, les cours de full-contact sont remplacés par du Kick Boxing (mixte, girl, défense).

Enfin, retrouvez le Cross Hiit Training le vendredi soir (18h/19h) : un cours ultra cardio qui sera animé par JP !

Toute l’équipe du Centre Sportif du Bois vous souhaite une excellente année sportive !

Planning

Un espace convivial et un accompagnement adapté à vos besoins

L'espace musculation et fitness vous permettra que vous soyez débutants, seniors, sportifs, sportifs de haut niveau de réaliser vos objectifs.

Que vous veniez pour améliorer vos capacités physiques, préserver votre santé, pour évacuer votre stress ou juste pour le plaisir, vos coachs seront présents pour des conseils et encouragements ! 
 

Un espace fitness pour tous

De nombreux cours collectifs vous sont proposés en accès illimité, quel que soit votre niveau.

N'hésitez plus !

Voir le planning

Un espace musculation avec un large choix de machines

De nombreuses machines guidées & charges libres (haltères, kettlebell, élastiques...) à votre disposition !

Découvrir l'espace Musculation

Un espace cardio pour votre condition physique

Gardez la forme, évacuez le stress et affinez votre silhouette grâce aux équipements cardio ! 

En savoir +

Vous avez franchi le pas ? On vous offre une séance de coaching individuelle !

Ne vous sentez plus seul, nous sommes là pour vous écouter et vous orienter.

Vous pourrez bénéficiez de conseils personnalisés de la part de nos coachs diplômés et certifiés.

Découvrir nos coachs

Un espace de Kick Boxing pour vous défouler

Retrouvez nos cours de Kick Boxing (Mixte, Girls ou Défense) les lundis, mercredis et vendredis avec JPM ! 

Pensez à réserver votre place grâce en cliquant sur le bouton !

Réserver ma place

Osez le Pilates® !

La méthode Pilates® a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Découvrir les cours

L'objectif : brûler des calories !

Le biking, cours collectif cardio-vasculaire sur vélos. La musique donne le tempo et le coach apporte le rythme et la cadence de pédalage. 

Pensez à réserver votre vélo en cliquant sur le bouton ! 

Réserver

De nombreux stages tout au long de l'année

Profitez de nos stages pour progresser dans une ambiance conviviale ! 
Salsa, full-contact, bootcamp, Zumba®.. Essayez ! 

Découvrir les activités

cours de sport rouen
Fitness - Centre Sportif du Bois
Salle de Musculation Rouen - Centre Sportif du Bois
Entrainement Cardio-Training - Centre Sportif du Bois
Coach personnalisé - Centre Sportif du Bois
Full contact à Rouen
Cours collectif Fitness - Centre Sportif du Bois
Biking Rouen - Centre Sportif du Bois
Coach personnel - Centre Sportif du Bois

Une offre souple

Ouvert du lundi au dimanche

Vous courez après le temps ? Besoin d’un moment pour vous, nous vous facilitons les choses en vous proposant une ouverture 7/7 jours de 8h30 à 20h30 et le week-end de 10h à 13h et 14h à 18h !

1ère séance d’essai GRATUITE

Envie de découvrir le CSB ? La première séance est GRATUITE !
Et pour toute inscription, un rendez-vous personnalisé avec l'un de nos coachs vous est offert. Un bon moyen de commencer le sport !

Offre variée et adaptée

Débutant ou expert, trouvez votre bonheur parmi notre sélection de cours !
Jetez un coup d’oeil au planning ! Nos coaches sont là pour vous guider dans la bonne exécution des exercices !

Le CSB au coeur du sport universitaire

Intégré au sein de l’omnisports de l’Association Sportive Rouen Université Club (ASRUC), le centre sportif permet de croiser 15 disciplines sportives telles qu’escalade, hockey sur gazon, tennis, tir à l’arc, rugby et bien plus encore… En savoir plus sur l'ASRUC.

Pour tous les budgets

Nos formules

Formule Adultes à partir de :
37.90€ / mois
  • Engagement
    sur 1 mois
    49.90€ / mois
  • Engagement
    sur 3 mois
    46.90€ / mois
  • Engagement
    sur 6 mois
    42.90€ / mois
  • Engagement
    sur 12
    37.90€ / mois
CROUS / ASRUC & ÉTUDIANTS à partir de :
25.00€ / mois
  • Engagement
    sur 1 mois
    35.00€ / mois
  • Engagement
    sur 3 mois
    29.90€ / mois
  • Engagement
    sur 6 mois
    26.90€ / mois
  • Engagement
    sur 12 mois
    25.00€ / mois
  • Pour bénéficier du tarif réduit :
    Justificatif perso. de l'Univ. / CROUS / Etudiant / ASRUC

L'association

A propos du CSB

L’espace Musculation et Fitness vous permettra, que vous soyez débutants, seniors, sportifs, sportifs de hauts niveau, de réaliser vos objectifs.

Que vous veniez pour améliorer vos capacités physiques, préserver votre santé, pour évacuer votre stress ou juste pour le plaisir vos coachs seront présents pour vous conseiller et vous accompagner !

Les évènements

Notre actualité

Un biking de folie !
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Portes ouvertes 2018 - 1 semaine de sport gratuit !
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L'ASRUC & le CSB ont besoin de vous !
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ASRUC Challenge - Edition 2018
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